颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，其形成与多种因素相关，如年龄增长、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗等。

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制颈动脉斑块至关重要。首先，要均衡饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。其次，适度增加运动量，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。再者，戒烟限酒，避免长期大量饮酒和吸烟。

2. 药物治疗：常用的药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，有助于降低血脂、稳定斑块；抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血栓形成；降压药，如硝苯地平、氨氯地平等，用于控制高血压；降糖药，如二甲双胍、胰岛素等，用于控制糖尿病。

3. 手术治疗：对于严重的颈动脉斑块，可能需要手术治疗。颈动脉内膜切除术是一种常见的手术方法，通过切除增厚的颈动脉内膜和斑块，恢复颈动脉的通畅。颈动脉支架置入术也是一种选择，通过在狭窄部位置入支架，扩张血管。

4. 定期复查：患者应定期进行颈动脉超声检查，监测斑块的大小、形态和稳定性。一般建议每半年至一年复查一次。

5. 控制基础疾病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，将血压、血脂、血糖控制在理想范围内，有助于延缓颈动脉斑块的进展。

总之，颈动脉斑块的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。患者应在医生的指导下，积极配合治疗，改善生活方式，按时服药，定期复查，以降低心脑血管疾病的发生风险。