跑步机快走在一定程度上是可以帮助减肥的，其效果受到运动强度、时长、饮食控制、个体代谢差异以及身体基础状况等因素的影响。
1. 运动强度：跑步机快走时，如果能保持适当的速度和坡度，增加心肺负荷，提高能量消耗，有助于燃烧脂肪，促进减肥。
2. 运动时长：每次快走的时间至少应达到 30 分钟以上，才能更好地动员体内储存的脂肪供能，从而实现减肥的目的。
3. 饮食控制：即使进行跑步机快走，如果饮食不加以控制，摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，也难以达到理想的减肥效果。合理的饮食搭配，如增加蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入，控制碳水化合物和油脂的量，对于减肥至关重要。
4. 个体代谢差异：每个人的基础代谢率不同，代谢快的人在相同的运动条件下可能减肥效果更明显。
5. 身体基础状况：对于体重基数较大、有关节疾病或其他健康问题的人，跑步机快走可能不是最适合的减肥方式，需要在医生或专业健身教练的指导下选择合适的运动。
总之，跑步机快走可以作为减肥的一种有效手段，但要综合考虑多种因素，并结合科学的饮食和良好的生活习惯，才能取得理想的减肥效果。如果在减肥过程中出现身体不适或效果不佳，建议咨询医生或专业人士的意见。