鼻塞流鼻涕可能由多种原因引起，如普通感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。缓解方法包括一般治疗、药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗及手术治疗等。
1. 一般治疗：保持室内空气湿润，避免接触过敏原，多喝水，注意休息，保证充足的睡眠。
2. 药物治疗：
对于普通感冒引起的鼻塞流鼻涕，可使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等缓解症状。
过敏性鼻炎导致的，可选用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，以及布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素药物。
鼻窦炎患者，常用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进鼻窦分泌物排出。
3. 鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和流涕症状。
4. 物理治疗：如热敷鼻部，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5. 手术治疗：对于鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题引起的症状，经保守治疗无效时，可能需要手术治疗，如鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术等。
鼻塞流鼻涕的原因多样，缓解方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。