外痔的消除方法主要包括调整生活习惯、外用药物治疗、口服药物治疗、坐浴治疗以及手术治疗等。
1. 调整生活习惯：保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，以促进肠道蠕动，预防便秘。避免长时间久坐，定时起身活动。养成良好的排便习惯，避免排便时过度用力或长时间蹲厕。
2. 外用药物治疗：可使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，具有消肿止痛、清热燥湿的作用。也可使用栓剂，如太宁栓、普济痔疮栓等，能减轻外痔的症状。
3. 口服药物治疗：如地奥司明片，可增强静脉张力，改善微循环。槐角丸有清肠疏风、凉血止血的功效。
4. 坐浴治疗：使用高锰酸钾溶液或温盐水坐浴，每次 15 - 20 分钟，每日 2 - 3 次，能促进局部血液循环，减轻炎症和水肿。
5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的外痔，可考虑手术切除，如外痔切除术等。
外痔的治疗方法应根据病情的严重程度和个体差异选择。在治疗过程中，患者要密切关注症状的变化，如有加重或出现其他不适，应及时就医。同时，要注意保持肛门局部的清洁和干燥，预防感染。