经期前乳房胀痛是一种常见的生理现象，可能由激素变化、乳腺增生、不良生活习惯、情绪因素、乳房疾病等引起。
1. 激素变化：在月经周期中，体内雌激素和孕激素水平会发生波动。经期前，雌激素水平相对较高，可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。这种情况通常在月经来潮后会逐渐缓解。
2. 乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病。乳腺组织的过度增生和复旧不全，会在经期前加重乳房胀痛。症状可能包括乳房肿块、疼痛等。
3. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、饮食不规律等，都可能影响内分泌平衡，导致经期前乳房胀痛。
4. 情绪因素：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经内分泌调节影响乳腺，引发乳房胀痛。
5. 乳房疾病：如乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病，也可能在经期前出现乳房胀痛，同时可能伴有其他症状，如乳房红肿、发热、乳头溢液等。
经期前乳房胀痛多数是生理性的，但如果胀痛严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻乳房胀痛的症状。