经常跳左眼皮可能由多种因素引起，如用眼过度、眼部炎症、神经功能紊乱、精神压力以及某些疾病等。

1. 用眼过度：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者阅读、写作时间过长，导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。这种情况下，通常只要适当休息，减少用眼时间，进行眼保健操或热敷，症状就会逐渐缓解。

2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激也可能导致眼皮跳动。此时，患者可能还伴有眼睛发红、疼痛、流泪、分泌物增多等症状。治疗通常需要使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。

3. 神经功能紊乱：面部神经受到刺激或压迫，可能引起神经功能紊乱，导致眼皮跳动。常见原因包括睡眠不足、精神紧张、焦虑等。一般通过调整生活作息、改善睡眠质量、缓解精神压力等方式来改善。

4. 精神压力：长期处于高压力状态，身体会产生一系列应激反应，包括眼皮跳动。需要通过适当的运动、放松训练、心理咨询等方法来减轻压力。

5. 疾病因素：某些神经系统疾病，如面肌痉挛、帕金森病等，也可能出现眼皮跳动的症状。这类情况需要针对原发疾病进行治疗，如使用营养神经的药物甲钴胺、维生素 B1 等。

总之，如果左眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的用眼习惯和生活方式，预防眼皮跳动的发生。