眼皮老是跳动，可能是由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、脑部病变等因素导致的。

1. 用眼过度：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者长时间阅读、写作等，导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。这种情况下，通常只要适当休息，减少用眼时间，进行眼部按摩和热敷，症状就会逐渐缓解。

2. 精神紧张：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪，可能会引起神经兴奋，导致眼皮跳动。此时，需要调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐、旅游等方式放松身心。

3. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等炎症性疾病，或者倒睫刺激眼睑，都可能引起眼皮跳动。对于这类情况，需要针对具体的眼部疾病进行治疗，比如使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗感染药物。

4. 面部神经问题：面肌痉挛早期可能表现为眼皮跳动，如果是这种原因，症状可能会逐渐加重，发展为面部肌肉的不自主抽搐。治疗方法包括药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠等，严重时可能需要进行面神经微血管减压术。

5. 脑部病变：脑部的肿瘤、血管异常等病变压迫面神经时，也可能导致眼皮跳动。这种情况需要通过头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，然后根据具体病情进行手术、放疗或化疗等治疗。

总之，眼皮跳动的原因较为复杂，如果眼皮跳动持续时间较长、症状加重或者伴有其他不适，应及时到医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。