性生活后出现疼痛可能由多种原因引起，如性生活方式不当、生殖系统炎症、子宫内膜异位症、心理因素、激素水平变化等。
1. 性生活方式不当：性生活时动作过于粗暴、姿势不正确、时间过长等，都可能导致局部组织损伤和疼痛。
2. 生殖系统炎症：女性常见的有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，男性可能有前列腺炎、精囊炎等。炎症会使生殖器官处于充血、水肿状态，性生活时的刺激会加重疼痛。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。在性生活时，异位的内膜受到碰撞和牵拉，会引起疼痛。
4. 心理因素：紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，可能导致性生活时身体肌肉紧张，从而引起疼痛。
5. 激素水平变化：女性在更年期、产后等特殊时期，体内激素水平波动，阴道干涩，性生活时容易出现疼痛。
性生活后出现疼痛需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在性生活中要注意保持良好的心态和正确的方式。