喉咙痛吞口水都痛可能由多种原因引起，如病毒或细菌感染、用嗓过度、环境刺激、过敏反应、咽喉部疾病等。
1. 病毒或细菌感染：常见的有流感病毒、腺病毒、链球菌、葡萄球菌等。当这些病原体侵袭咽喉部位时，会引发炎症，导致喉咙疼痛。治疗上可能需要使用抗病毒药物如利巴韦林，抗菌药物如阿莫西林、头孢呋辛等。
2. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为，可能导致咽喉部肌肉疲劳和黏膜损伤，从而引起疼痛。此时需要注意休息嗓子，多喝水，保持喉部湿润。
3. 环境刺激：长期处于干燥、多尘、有化学烟雾的环境中，或者吸烟、吸二手烟等，都可能刺激咽喉黏膜，导致疼痛。应尽量改善环境，避免刺激因素。
4. 过敏反应：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能引起咽喉部的过敏反应，出现疼痛。可使用抗组胺药物如氯雷他定缓解症状。
5. 咽喉部疾病：如急慢性咽炎、扁桃体炎、会厌炎等。这些疾病需要根据具体情况进行治疗，如急性咽炎可能需要使用清热解毒的中成药如蓝芩口服液。
总之，喉咙痛吞口水都痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。