手上沾上精液后，不必过于惊慌，可通过清洁、消毒等方式妥善处理，以保持手部卫生，避免感染等问题。一般来说，需要及时清洗、使用消毒剂、注意个人卫生习惯、观察手部状况、必要时就医等。
1. 及时清洗：应立即用流动的清水冲洗手部，将精液尽可能冲洗掉。水流不宜过急或过缓，冲洗时间应持续 1 至 2 分钟。
2. 使用消毒剂：在清水冲洗后，可以使用碘伏、酒精等消毒剂进行消毒。使用碘伏时，应确保涂抹均匀，待其自然干燥。酒精消毒时，注意其刺激性，可能会引起短暂的疼痛。
3. 注意个人卫生习惯：处理后要保持手部干燥，避免频繁触摸不洁物品。勤洗手，尤其是在进食前、便后等关键时间点。
4. 观察手部状况：留意手部是否出现红肿、瘙痒、疼痛等异常症状。如果有，可能是发生了感染或过敏反应。
5. 必要时就医：如果手部的异常症状持续加重，或者出现了发热、寒战等全身症状，应及时前往医院就诊。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如开具抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
总之，手上沾上精液后，只要采取正确的处理方法，一般不会对健康造成太大影响。但要保持警惕，注意观察手部情况，如有异常及时就医。