脚指甲往肉里长，医学上称为嵌甲，可能由多种原因引起，如修剪不当、穿鞋不合适、指甲畸形、外伤、感染等。一般建议前往外科或皮肤科就诊。
1.修剪不当：指甲修剪过短或形状不合适，容易导致新长出的指甲往肉里生长。平时应注意正确修剪指甲，剪成平直形状，避免过度修剪两侧。
2.穿鞋不合适：长期穿着过紧、尖头的鞋子，会挤压脚趾，增加嵌甲的发生风险。建议选择宽松、舒适、合脚的鞋子。
3.指甲畸形：有些人天生指甲形状异常，容易出现嵌甲。这种情况可能需要通过手术等方法进行矫正。
4.外伤：脚趾受到碰撞、挤压等外伤，可能影响指甲的正常生长方向，引发嵌甲。受伤后要及时处理伤口，避免感染。
5.感染：嵌甲后如果处理不当，容易引发甲沟炎，导致红肿、疼痛、化脓等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克洛、红霉素等，但需遵医嘱使用。
总之，嵌甲虽然看似是小问题，但如果不及时处理，可能会引起严重的感染和疼痛。一旦发现脚指甲往肉里长，应尽快前往正规医院的外科或皮肤科就诊，以便得到及时、有效的治疗。