每天入睡困难难以入睡可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、药物影响等。
1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面带来的压力可能使人精神紧张、焦虑，从而影响睡眠。长期处于高压状态下，大脑一直处于兴奋状态，难以在夜间放松进入睡眠。
2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠节律。睡前大量进食、剧烈运动或饮用咖啡、茶等刺激性饮料，也会导致难以入睡。
3. 环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等都会干扰睡眠。例如，夏天高温闷热的环境或者冬天过于寒冷的卧室，都可能让人难以入睡。
4. 身体疾病：某些疾病如神经衰弱、抑郁症、焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、糖尿病等，可能影响神经系统或身体机能，导致入睡困难。
5. 药物影响：部分药物的副作用可能影响睡眠，如某些抗抑郁药、降压药等。
入睡困难可能由多种因素共同作用导致，如果长期存在入睡困难的情况，建议及时调整生活方式，改善睡眠环境。若情况严重，应及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于提高睡眠质量。