皮肤暗沉发黄气色不好可能由多种因素导致，如睡眠不足、营养不良、内分泌失调、肝脏疾病、皮肤疾病等。
1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致皮肤无法得到充分的休息和营养供应，从而出现暗沉发黄、气色不佳的情况。
2. 营养不良：缺乏维生素 C、E、B 族等营养素，会影响皮肤的抗氧化能力和正常代谢，使得皮肤变得暗沉无光泽。
3. 内分泌失调：例如体内雌激素、孕激素水平失衡，可能引发皮肤问题。甲状腺功能减退也可能导致新陈代谢减缓，出现皮肤干燥、暗沉。
4. 肝脏疾病：肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化等，可能导致胆红素代谢异常，引起黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄。
5. 皮肤疾病：如脂溢性皮炎、痤疮等，可能导致皮肤炎症反应，破坏皮肤的正常结构和功能，使皮肤显得暗沉发黄。
总之，皮肤暗沉发黄气色不好可能是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，应注意调整生活方式，保持充足的睡眠，均衡饮食。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。