房事不成功可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等多种原因导致。
1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。例如在工作或生活中遭遇重大挫折，对性表现过度担忧等。要学会放松，可通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询帮助。
2. 生理因素：年龄增长、激素水平变化、疲劳等都可能影响性生活质量。随着年龄增加，性功能可能会逐渐下降。激素失衡如雄激素减少也会造成影响。保持良好的作息，充足的睡眠，适度补充营养有助于改善。
3. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度熬夜等不良习惯会对性功能产生负面影响。戒烟限酒，规律作息，均衡饮食，适度锻炼能提升身体素质。
4. 疾病影响：某些疾病如糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等可能导致性功能障碍。积极治疗原发疾病，遵循医嘱用药，控制病情，有助于恢复性功能。
5. 伴侣关系：双方沟通不畅、感情不睦等也可能影响房事。加强沟通，增进感情，相互理解和支持，创造和谐的氛围。
房事不成功的原因较为复杂，需要综合考虑多方面因素。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。