喉咙出现“吞刀片”般的疼痛，可能是由炎症感染、用嗓过度、环境刺激、过敏反应、肿瘤等因素引起。缓解方法包括饮食调整、药物治疗、保持口腔卫生、局部冷敷、注意休息等。
1. 饮食调整：多喝水，保持喉咙湿润。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。适量食用梨、蜂蜜等具有润喉作用的食物。
2. 药物治疗：可以使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓子喉片等药物来缓解症状。如果疼痛较为严重，伴有发热等症状，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，但使用抗生素需在医生指导下进行。
3. 保持口腔卫生：勤漱口，使用温盐水漱口有助于减轻炎症。
4. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在颈部，每次 15 - 20 分钟，注意不要直接接触皮肤，防止冻伤。
5. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和用嗓，让身体有足够的时间恢复。
喉咙“吞刀片”般的疼痛会给生活带来较大困扰，需要综合多种方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。