正常精子的数量标准受到多种因素影响，包括精子浓度、精子总数、精子活力、精子形态、精液液化时间等。
1. 精子浓度：正常情况下，每毫升精液中的精子数量应不少于 1500 万个。
2. 精子总数：一次射精的精子总数应不少于 3900 万个。
3. 精子活力：分为前向运动精子、非前向运动精子和不动精子。前向运动精子的比例应不少于 32%。
4. 精子形态：正常形态精子的比例应不少于 4%。
5. 精液液化时间：精液射出后，在室温下通常会在 15 - 30 分钟内液化，如果超过 60 分钟仍未液化，则可能影响精子的活动能力。
总之，判断精子是否正常需要综合考虑多个指标。如果对精子质量存在疑虑，应及时到正规医院的男科或生殖健康科进行精液常规检查。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食、适量运动等，有助于维持精子的正常状态。