中医针灸在一定程度上对减肥是有帮助的，其效果受到多种因素的影响，包括个体体质差异、针灸穴位选择、针灸频率、饮食控制以及运动配合等。
1. 个体体质差异：不同人的新陈代谢速度、内分泌状况等存在差异。有些人可能对针灸的反应较为敏感，能较好地调节体内的代谢平衡，促进脂肪消耗；而另一些人可能效果不明显。
2. 针灸穴位选择：常用的穴位如天枢、中脘、足三里等，通过刺激这些穴位，可以调节胃肠功能、促进消化、改善内分泌等，从而有助于减少脂肪堆积。
3. 针灸频率：针灸减肥需要一定的疗程和频率。一般来说，每周进行 2 - 3 次针灸较为适宜。过于频繁或间隔时间过长，都可能影响减肥效果。
4. 饮食控制：单纯依靠针灸而不控制饮食，减肥效果往往有限。应减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。
5. 运动配合：适当的运动如散步、慢跑、游泳等，可以增强身体代谢能力，与针灸协同作用，提高减肥效果。
总之，中医针灸可以作为减肥的一种辅助手段，但不能完全依赖它。需要综合考虑个体情况，配合合理的饮食和适当的运动，才能达到理想的减肥效果。同时，在进行针灸减肥时，应选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作。