舌头发黄可能是饮食因素、口腔卫生不良、上火、消化系统疾病、肝胆疾病等原因导致的。

1. 饮食因素：如果近期食用了较多黄色食物，如芒果、橘子等，可能会使舌头暂时发黄。这种情况一般无需特殊处理，停止食用相关食物后，舌头颜色会逐渐恢复正常。

2. 口腔卫生不良：平时不注重口腔清洁，食物残渣和细菌在口腔内滋生，可能导致舌苔增厚、发黄。应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，还可使用舌苔刷清洁舌苔。

3. 上火：体内火气旺盛时，可能出现舌头发黄。此时要调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。必要时可遵医嘱服用清热解毒的药物，如牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片等。

4. 消化系统疾病：如消化不良、胃炎等，可能影响脾胃功能，导致舌苔发黄。治疗上需针对具体疾病进行，如消化不良可服用多潘立酮片、健胃消食片等促进胃肠蠕动；胃炎则可能需要使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

5. 肝胆疾病：如胆囊炎、肝炎等，胆红素代谢异常可能引起舌头发黄。这需要到医院进行肝功能检查、腹部超声等，明确诊断后遵医嘱治疗，常用药物有消炎利胆片、护肝片等。

总之，舌头发黄可能是多种原因引起的，如果通过改善饮食和生活习惯仍不能缓解，或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。