晚上睡觉磨牙的原因较为复杂，可能由精神心理因素、咬合关系异常、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、营养缺乏等引起。治疗方法也因病因不同而有所差异，包括心理调节、口腔正畸、药物驱虫、调理胃肠、补充营养等。

1. 精神心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致磨牙。治疗方法主要是通过心理调节，如学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

2. 咬合关系异常：牙齿排列不齐、咬合不良等会引起磨牙。这种情况通常需要到口腔科进行正畸治疗，通过佩戴牙套等方式调整咬合关系。

3. 肠道寄生虫感染：常见的如蛔虫感染，可能导致磨牙。可在医生指导下使用驱虫药物，如阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。

4. 胃肠功能紊乱：消化不良、胃食管反流等胃肠问题可能引发磨牙。治疗重点在于调理胃肠功能，保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。如有必要，可遵医嘱使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮。

5. 营养缺乏：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、钙等，也可能引起磨牙。应注意饮食均衡，多摄入富含这些营养成分的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。必要时可在医生建议下补充钙剂和维生素 D 制剂。

总之，晚上睡觉磨牙的治疗需要综合考虑多种因素，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，以便获得更准确的诊断和治疗。