心慌胸闷整天心情紧张恐慌可能由多种原因引起，包括生理性因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病以及精神心理疾病等。

1. 生理性因素：如剧烈运动、情绪激动、睡眠不足、饮用大量咖啡或浓茶等，可能导致短暂的心慌胸闷和紧张恐慌。一般通过休息、调整情绪、改善睡眠和避免刺激性饮品，症状可逐渐缓解。

2. 心脏疾病：常见的有冠心病、心律失常、心肌炎等。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，心肌供血不足所致；心律失常如早搏、心动过速等，会使心跳节律异常；心肌炎则是心肌发生炎症反应。这些疾病可能需要进行心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查，治疗方法包括药物治疗（如阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等）、介入治疗或手术治疗。

3. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等。肺部功能异常会影响氧气供应，导致心慌胸闷。通常需要进行肺功能检查、胸部 X 线或 CT 检查，治疗包括抗感染、平喘、吸氧等，常用药物有沙丁胺醇、布地奈德、阿莫西林等。

4. 内分泌疾病：例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加快新陈代谢和心血管系统的活动。通过甲状腺功能检查可确诊，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

5. 精神心理疾病：焦虑症、抑郁症等可能引起躯体症状，表现为心慌胸闷和紧张恐慌。心理评估有助于诊断，治疗方法包括心理治疗和药物治疗（如舍曲林、帕罗西汀等）。

总之，心慌胸闷整天心情紧张恐慌可能是多种疾病的表现，需要综合症状、体征、检查结果等进行判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。