坐骨神经疼主要发生在沿坐骨神经分布的区域，包括臀部、大腿后侧、小腿外侧和足部等。坐骨神经是人体最粗大的神经之一，其疼痛的位置和程度可能因病因、病情的不同而有所差异。
1. 臀部：坐骨神经从梨状肌下孔穿出后，经过臀部肌肉，此处的病变如梨状肌综合征，可能导致臀部疼痛，并向大腿后侧放射。
2. 大腿后侧：这是坐骨神经疼痛较常见的区域之一，如腰椎间盘突出压迫神经根，可引起大腿后侧的放射性疼痛。
3. 小腿外侧：当坐骨神经受到刺激或损伤时，疼痛可能延伸至小腿外侧。
4. 足部：尤其是足跟、足底等部位，也可能出现坐骨神经疼痛的症状。
5. 其他：少数情况下，坐骨神经疼痛还可能累及腹股沟、会阴部等区域。
总之，坐骨神经疼的位置因人而异，但通常集中在上述区域。如果出现坐骨神经疼的症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。