膝关节疼痛的原因较多，常见的有运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 运动损伤：如果是因运动过度或不当导致的膝关节损伤，应立即停止运动，进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。之后可热敷促进血液循环。严重时可能需要手术修复。
2. 关节炎：关节炎患者要注意保暖，避免关节负重。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖。
3. 滑膜炎：轻度滑膜炎可通过休息、制动缓解。若积液较多，可能需要穿刺抽取积液，并向关节腔内注射药物，如玻璃酸钠。
4. 半月板损伤：轻度损伤以保守治疗为主，如卧床休息、佩戴支具。严重损伤则需手术治疗，如半月板缝合术、半月板切除术。
5. 骨质增生：可通过物理治疗如热敷、按摩、针灸等改善症状。药物方面，可选择抗骨增生片等。
膝关节疼痛的治疗需要根据具体病因和病情选择合适的方法。患者应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。