跳绳对长高可能有一定的促进作用，这取决于多种因素，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动习惯以及生长激素的分泌情况等。

1. 遗传因素：遗传在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较高，孩子通常有更大的潜力达到较高的身高。但这并不意味着遗传决定一切，后天的努力仍可在一定程度上影响身高。

2. 营养状况：充足且均衡的营养是身体生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对于骨骼的生长和发育至关重要。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白质，而乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等是钙的良好来源。

3. 睡眠质量：在睡眠中，生长激素的分泌较为旺盛。保证充足且高质量的睡眠，有助于促进身高增长。建议每天保持 8 - 10 小时的睡眠时间。

4. 运动习惯：除了跳绳，其他运动如篮球、游泳、跑步等也有助于刺激骨骼生长。跳绳通过跳跃动作，可以增强腿部力量，促进骨骼发育。

5. 生长激素的分泌情况：生长激素的正常分泌对于身高增长至关重要。某些疾病可能会影响生长激素的分泌，如垂体瘤等。

综上所述，跳绳可能对长高有帮助，但不是唯一决定因素。要想达到理想的身高，需要综合考虑遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素，并保持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。