长期没有性生活可能会对身体和心理产生一定的影响，包括激素水平变化、心理压力增加、性功能下降、免疫系统功能以及生殖系统健康等方面。

1. 激素水平变化：性生活在一定程度上能调节体内激素的分泌，长期缺乏性生活可能导致激素分泌失衡，尤其是性激素如雄激素和雌激素的分泌可能受到影响。例如，女性雌激素分泌减少可能会影响月经周期和骨质健康，增加骨质疏松的风险；男性雄激素水平降低可能会出现精力不足、情绪波动等。

2. 心理压力增加：性需求是人类正常的生理需求之一，长期压抑可能会导致心理压力增大，产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理健康和生活质量。

3. 性功能下降：长期没有性生活，性器官可能会出现“用进废退”的现象。对于男性，可能会出现勃起功能障碍，敏感度降低；女性可能会出现阴道干涩、性唤起困难等。

4. 免疫系统功能：适度的性生活有助于增强免疫系统功能，长期缺乏可能会在一定程度上削弱身体的免疫能力，使身体更容易受到疾病的侵袭。

5. 生殖系统健康：对于女性，长期无性生活可能会使阴道分泌物减少，阴道自洁能力下降，增加患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的风险。对于男性，精液长期不排出，可能会影响精子质量。

总之，虽然性生活不是维持身体健康的唯一因素，但长期没有性生活可能会在多个方面对身体和心理产生一定的影响。保持良好的生活方式、适当的运动、合理的饮食和良好的心态对于整体健康同样重要。如果因长期没有性生活而出现身体或心理上的不适，建议及时寻求专业医生的帮助。