长期口臭可能由口腔卫生不良、消化系统问题、呼吸系统疾病、内分泌失调、不良生活习惯等因素引起。

1. 口腔卫生不良：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。比如龋齿、牙周炎、牙结石等。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙，治疗口腔疾病。

2. 消化系统问题：如消化不良、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等。消化不良可通过调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物来改善。胃食管反流病需注意饮食规律，避免睡前进食，必要时使用药物治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等。幽门螺杆菌感染需进行四联疗法，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。

3. 呼吸系统疾病：像鼻窦炎、扁桃体炎等，炎症分泌物可能产生异味。鼻窦炎患者可使用生理盐水冲洗鼻腔，严重时可能需要手术治疗。扁桃体炎患者要多喝水，必要时使用抗生素，如头孢呋辛、阿莫西林等。

4. 内分泌失调：糖尿病患者血糖控制不佳时可能出现口臭。需要积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲等。

5. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等也可能导致口臭。应戒烟戒酒，保持充足睡眠，适当运动。

总之，长期口臭的原因较为复杂，需要综合考虑。如果通过改善生活习惯仍不能缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。