脊椎病的发病原因较为复杂，主要包括不良姿势、年龄增长、外伤、颈椎间盘退变、炎症感染等。治疗方法则涵盖了保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方式。
1. 不良姿势：长时间低头看手机、电脑，弯腰驼背等不良姿势，会导致脊椎受力不均，引发脊椎病。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部和腰部。
2. 年龄增长：随着年龄的增加，脊椎的椎间盘逐渐脱水、萎缩，韧带松弛，脊椎稳定性下降，容易出现脊椎病。可通过适度锻炼、补充营养来减缓脊椎退变。
3. 外伤：如车祸、跌倒等外力冲击，可能造成脊椎损伤，进而引发脊椎病。受伤后要及时就医，根据损伤程度进行相应治疗。
4. 颈椎间盘退变：这是脊椎病的常见原因之一。椎间盘退变会使脊椎的缓冲能力降低，压迫神经和血管。治疗上可采用牵引、按摩等方法缓解症状。
5. 炎症感染：脊椎周围的炎症，如脊椎结核、脊柱炎等，也可能导致脊椎病。需要针对病因进行抗感染治疗。
总之，脊椎病的成因多样，治疗方法也需根据具体病情选择。在日常生活中，要注意保护脊椎，预防脊椎病的发生。一旦出现相关症状，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。