指甲出现竖纹可能与营养不良、过度疲劳、皮肤疾病、消化系统问题、指甲损伤等有关。

1. 营养不良：当身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养元素时，指甲的生长可能会受到影响，从而出现竖纹。例如，缺乏维生素 A 可能导致皮肤干燥、指甲脆弱；缺乏 B 族维生素可能影响新陈代谢，导致指甲出现异常。常见的补充营养的药物有多维元素片、复合维生素 B 片、葡萄糖酸钙口服液等。但需注意，补充营养应在医生指导下进行。

2. 过度疲劳：长期的精神压力、睡眠不足或过度劳累，会使身体机能下降，影响指甲的正常生长，出现竖纹。这种情况下，需要调整生活作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，缓解精神压力。

3. 皮肤疾病：如扁平苔藓、银屑病等皮肤病，可能累及指甲，导致指甲出现竖纹。对于这类疾病，需要针对原发疾病进行治疗，可能会使用到免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等，以及糖皮质激素类药物如泼尼松等。

4. 消化系统问题：消化不良、胃肠道功能紊乱等消化系统疾病，可能影响营养的吸收，进而导致指甲出现竖纹。此时，需要调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，必要时可在医生指导下使用促进消化的药物，如多潘立酮片、健胃消食片等。

5. 指甲损伤：频繁美甲、长期接触化学物质或指甲受到外力损伤，都可能导致指甲出现竖纹。应尽量避免这些损伤因素，让指甲有足够的时间恢复。

指甲出现竖纹可能是多种因素共同作用的结果，如果竖纹持续不消失或伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易碎等，应及时到正规医院就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。