高低肩的形成原因较为复杂，主要包括不良姿势习惯、脊柱侧弯、肌肉力量不平衡、先天性骨骼发育异常、外伤等。
1. 不良姿势习惯：长期伏案工作、背包姿势不当、坐姿不正等，会导致身体两侧肌肉受力不均，久而久之形成高低肩。这种情况需要及时纠正姿势，保持身体正直，避免长时间单侧受力。
2. 脊柱侧弯：脊柱结构发生异常弯曲，可能引起高低肩。轻度的脊柱侧弯可以通过矫正体操、佩戴支具等进行治疗；严重的则可能需要手术矫正。
3. 肌肉力量不平衡：一侧肩部的肌肉紧张、缩短，而另一侧肌肉松弛、拉长，造成力量失衡。通过针对性的肌肉拉伸和力量训练，如肩部伸展运动、哑铃训练等，有助于改善。
4. 先天性骨骼发育异常：如先天性的肩胛骨或锁骨形态异常，导致高低肩。这种情况可能需要根据具体情况评估是否需要手术干预。
5. 外伤：肩部受伤，如骨折、脱位等，治疗后恢复不佳，可能影响肩部的正常结构和功能，从而出现高低肩。需要积极治疗外伤，并进行康复训练。
总之，高低肩可能由多种原因引起，发现高低肩后应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和矫正措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和体态，预防高低肩的发生。