两边太阳穴疼痛可能由多种原因引起，包括精神紧张、血压异常、血管性头痛、颅内病变以及五官科疾病等。

1. 精神紧张：长时间的精神压力、焦虑、抑郁或睡眠不足，可能导致头部肌肉紧张，引起太阳穴疼痛。这种情况下，患者需要调整生活节奏，保证充足的睡眠，适当进行放松训练，如冥想、瑜伽等。

2. 血压异常：高血压或低血压都可能引发太阳穴疼痛。高血压患者通常需要长期服用降压药物，如硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等，同时要注意低盐饮食，控制体重，适量运动。低血压患者则要查找原因，如贫血、营养不良等，并进行相应治疗。

3. 血管性头痛：常见的有偏头痛和丛集性头痛。偏头痛发作时，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。丛集性头痛往往疼痛剧烈，可在医生指导下使用麦角胺咖啡因等药物。

4. 颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等。这类情况需要通过头颅 CT、磁共振成像（MRI）等检查明确诊断，治疗方法因病而异，可能包括手术、放疗、化疗及抗感染治疗等。

5. 五官科疾病：鼻窦炎、青光眼等五官科疾病也可能导致太阳穴疼痛。鼻窦炎患者可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，必要时进行鼻窦穿刺冲洗。青光眼患者则需要降低眼压，使用毛果芸香碱、噻吗洛尔等眼药水，严重时可能需要手术治疗。

总之，两边太阳穴疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。