乳腺增生症是女性常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌功能紊乱密切相关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜；减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果；适度运动，有助于调节内分泌。
2. 心理疏导：缓解紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，避免长期精神压力过大。
3. 药物治疗：可选用逍遥丸、乳癖消、小金丸等中成药，有助于活血化瘀、软坚散结。对于疼痛症状明显者，可在医生指导下使用他莫昔芬等西药。
4. 中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，能起到疏通经络、调理气血的作用。
5. 手术治疗：对于少数经活检证实为非典型增生，存在恶变风险的患者，可能需要手术切除病变组织。
总之，乳腺增生症患者应重视自身病情，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并定期复查。