扁桃体发炎想要快速好起来，通常需要综合多种措施，包括休息、饮食调整、药物治疗、局部护理、增强免疫力等。
1. 充分休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
2. 饮食调整：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。
3. 药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等。同时，也可能会使用解热镇痛药来缓解发热和疼痛症状，如对乙酰氨基酚。此外，还可以使用清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎口服液。但使用药物时务必遵医嘱。
4. 局部护理：可以用温盐水漱口，有助于清洁口腔、减轻炎症。
5. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质。保持良好的心态，避免精神压力过大。
总之，扁桃体发炎的恢复需要一定的时间，患者应积极配合治疗，注意休息和饮食，做好局部护理，增强自身免疫力。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。