记忆力下降可能由多种因素引起，包括不良生活习惯、年龄增长、疾病影响、心理因素、环境因素等。

1. 不良生活习惯：长期睡眠不足、过度饮酒、吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等都可能影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。例如，长期睡眠不足会影响大脑的休息和恢复，使得大脑无法有效地处理和存储信息。

2. 年龄增长：随着年龄的增加，大脑细胞会逐渐老化和减少，这是自然的生理过程，可能导致记忆力逐渐减退。

3. 疾病影响：某些疾病如阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑部损伤、甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等，会直接影响大脑的结构和功能，从而引起记忆力下降。比如阿尔茨海默病，是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，患者会出现记忆力障碍、认知功能下降等症状。

4. 心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能干扰大脑的正常思维和记忆功能。当人处于高度紧张和焦虑状态时，大脑会集中应对情绪问题，而减少对记忆的关注和处理。

5. 环境因素：长期暴露在高污染、高噪音的环境中，或者长期处于电磁辐射较强的环境，都可能对大脑产生损害，影响记忆力。

总之，记忆力下降的原因较为复杂。如果出现明显的记忆力下降，影响到正常生活和工作，应及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗和干预措施。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对于维持大脑健康和记忆力也非常重要。