打鼾声很大可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、器械治疗、手术治疗等。

1.肥胖：肥胖是导致打鼾的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部和咽部，会使气道变窄。减轻体重可以通过合理饮食和适量运动来实现，如控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加有氧运动如慢跑、游泳等。

2.气道结构异常：有些人天生气道结构存在问题，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等。对于腺样体肥大和扁桃体肥大，严重时可能需要手术切除。鼻中隔偏曲可通过鼻中隔矫正手术来改善。

3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病会导致鼻腔通气不畅，从而引发打鼾。治疗鼻部疾病可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，也可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。

4.咽部疾病：咽部组织松弛、咽腔狭窄等也会导致打鼾。通过锻炼咽部肌肉，如进行伸舌练习、含水漱口等，有助于增强咽部肌肉力量。

5.睡眠姿势不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠阻塞气道。建议采取侧卧睡眠姿势，可在睡衣背部缝一个小网球，有助于保持侧卧。

打鼾声很大的治疗需要综合考虑多种因素，患者应先就医明确病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯对于改善打鼾也非常重要。