膝盖酸痛无力可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、缺钙、滑膜炎、半月板损伤等。
1. 运动损伤：运动过度或不当的运动姿势可能导致膝盖周围的肌肉、韧带拉伤或扭伤，从而引起酸痛无力。治疗通常包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。
2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、甲氨蝶呤等，以及物理治疗。
3. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙可能导致骨质疏松，引起膝盖不适。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，并增加富含钙的食物摄入来改善。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛和无力。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗如滑膜炎颗粒等。
5. 半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术修复。
总之，膝盖酸痛无力的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。