肩膀疼痛难受可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩袖损伤等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉，会导致肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。这种情况通常在休息、热敷和适当的按摩后会有所缓解。
2. 肩周炎：又称肩关节周围炎，好发于 50 岁左右人群。主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间更为明显，肩关节活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）以及康复训练。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部放射性疼痛。治疗方法有颈椎牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12）、手术治疗等。
4. 肩部外伤：如肩部的撞击、扭伤等，会导致肩部疼痛、肿胀和活动受限。轻微外伤可通过休息和冷敷缓解，严重外伤可能需要手术治疗。
5. 肩袖损伤：多由外伤或反复磨损引起，表现为肩部疼痛、无力。治疗方式取决于损伤程度，轻度损伤可采取保守治疗，如休息、物理治疗和药物治疗（如塞来昔布、依托考昔）；严重损伤可能需要手术修复。
肩膀疼痛难受的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免肩部过度劳累。