中学生晚上失眠可能由多种因素引起，如学习压力大、不良睡眠习惯、环境因素、心理问题、身体疾病等。
1. 学习压力大：中学生面临学业的竞争和考试的压力，可能导致精神紧张，影响睡眠。建议合理安排学习时间，制定科学的学习计划，适当进行放松活动，如散步、听音乐等。
2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、熬夜、午睡时间过长等都可能影响晚上的睡眠。应养成规律的作息时间，睡前半小时避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和舒适的温度。
3. 环境因素：噪音、光线过强、卧室温度不适等环境问题可能干扰睡眠。要创造一个有利于睡眠的环境，如安装遮光窗帘、使用隔音材料、调整室内温度和湿度。
4. 心理问题：焦虑、抑郁、情绪波动等心理状况可能引发失眠。如果存在心理问题，可通过与家人、朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助来缓解。
5. 身体疾病：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等也可能导致失眠。若怀疑是身体疾病引起，应及时就医，进行相关检查和治疗。
中学生晚上失眠需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行调整。如果失眠问题持续存在且严重影响生活和学习，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。