早上睡醒一咽口水就喉咙痛，可能是由环境干燥、咽喉炎、扁桃体炎、上呼吸道感染、胃食管反流病等引起。
1. 环境干燥：夜间睡眠时，室内空气过于干燥，导致咽喉部黏膜水分丢失，晨起咽口水时会感到疼痛。这种情况通常通过使用加湿器增加室内湿度，多喝水来缓解。
2. 咽喉炎：咽喉部的炎症刺激，如病毒或细菌感染，会引起咽喉黏膜充血、水肿，产生疼痛。治疗上可使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物。
3. 扁桃体炎：扁桃体发炎时，扁桃体会肿大、充血，吞咽时容易引发疼痛。常用药物有阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、双黄连口服液等。
4. 上呼吸道感染：病毒或细菌侵袭上呼吸道，除了喉咙痛，还可能伴有咳嗽、流涕等症状。可选用复方氨酚烷胺胶囊、利巴韦林颗粒等。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部，也会导致喉咙疼痛。治疗需使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等，同时注意饮食，避免睡前进食。
总之，早上睡醒咽口水喉咙痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持室内空气湿润，多喝水，避免过度用嗓，养成良好的生活习惯。