凸嘴是一种常见的面部特征，其形成原因较为复杂，可能由牙齿问题、骨骼结构、唇部形态、不良习惯、肌肉问题等导致。改善凸嘴需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。

1. 牙齿问题：如果凸嘴是由于牙齿排列不齐、前突等原因造成的，可以通过正畸治疗来改善。正畸治疗通常采用佩戴牙套的方式，如金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。常见的正畸牙套品牌有时代天使、隐适美等。正畸治疗需要较长时间，一般为 1 - 3 年，具体时间取决于个人情况。

2. 骨骼结构：如果凸嘴是由于上颌骨或下颌骨发育异常导致的，可能需要进行正颌手术。正颌手术是一种较为复杂的手术，需要在口腔颌面外科进行。手术前需要进行详细的评估和设计，以确保手术效果和安全性。

3. 唇部形态：过厚或外翻的唇部也可能导致视觉上的凸嘴。这种情况下，可以考虑通过唇部整形手术来改善，如厚唇变薄术、唇外翻矫正术等。

4. 不良习惯：长期的口呼吸、咬唇等不良习惯可能会影响面部发育，导致凸嘴。纠正这些不良习惯对于改善凸嘴至关重要。可以通过训练呼吸方式、佩戴口腔矫正器等方法来纠正。

5. 肌肉问题：面部肌肉的紧张或松弛也可能影响嘴部的形态。通过面部肌肉的锻炼和放松，如进行特定的面部瑜伽练习，可能有助于改善凸嘴。

总之，改善凸嘴需要根据具体的原因选择合适的方法。在决定治疗方案之前，建议前往正规医院的口腔科、颌面外科等相关科室进行详细的检查和评估，由专业医生制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中要遵循医生的建议，保持良好的心态和生活习惯。