脚麻木可能由多种原因引起，如长期压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、末梢神经炎等。
1. 长期压迫：长时间保持一个姿势，如久坐、久蹲等，会导致脚部血液循环不畅，神经受压，从而引起麻木。这种情况一般在改变姿势、活动脚部后可逐渐缓解。
2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢包括脚部出现麻木、疼痛等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗（如牵引、按摩）、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经的药物，塞来昔布等非甾体抗炎药），严重时可能需要手术治疗。
3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损伤神经，引起脚部麻木。控制血糖是关键，同时可使用依帕司他、硫辛酸等药物改善神经代谢。
4. 脑供血不足：脑部供血不足可能影响神经功能，导致脚部麻木。需治疗原发病，如改善脑血管循环（使用银杏叶提取物等药物）、控制血压、血脂等。
5. 末梢神经炎：感染、营养不良、中毒等因素都可能引发末梢神经炎，出现脚部麻木。可补充维生素 B 族（如维生素 B1、B6、B12），针对病因进行治疗。
总之，脚麻木可能是多种疾病的表现，若麻木症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。