人经常做梦可能与精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病因素、药物影响等有关。
1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致大脑神经长期处于紧张状态。在睡眠时，大脑仍在处理这些压力信息，从而容易做梦。
2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境会影响睡眠质量，使人更容易做梦。
3. 不良生活习惯：如睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、饮食不规律、熬夜等，都可能扰乱生物钟，导致睡眠时多梦。
4. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，或者患有一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，都可能影响神经系统的正常功能，导致多梦。
5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会对神经系统产生一定的影响，从而引起多梦。
总之，经常做梦可能是多种因素共同作用的结果。如果多梦的情况严重影响到了日常生活和工作，建议及时就医，通过改善生活方式、治疗相关疾病等方法来改善睡眠质量，减少多梦的发生。