自暴自弃提不起精神可能由多种因素导致，如心理压力、生理疾病、睡眠问题、营养不良、缺乏运动等。

1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能使人产生焦虑、抑郁等负面情绪，进而导致自暴自弃、精神不振。例如长期面临高强度的工作任务，或者在学业上遇到挫折。

2. 生理疾病：某些疾病也会影响精神状态，如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等。甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，使人感到乏力、消沉；贫血会导致氧气输送不足，影响大脑和身体的功能；糖尿病患者血糖控制不佳时，也容易出现疲劳和情绪问题。

3. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差会影响大脑的休息和恢复，使人在白天感到困倦、注意力不集中、情绪低落。长期的睡眠障碍还可能引发更严重的心理和生理问题。

4. 营养不良：缺乏某些重要的营养素，如维生素 B 族、铁、锌等，会影响神经系统和身体的正常功能，导致精神状态不佳。

5. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环和新陈代谢会变慢，影响大脑的供氧量和营养供应，使人容易感到疲惫和无动力。

总之，自暴自弃提不起精神可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗和调整措施。