人猝死的原因较为复杂，常见的包括心源性疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、中毒等。
1. 心源性疾病：这是导致猝死最主要的原因之一。如急性心肌梗死，由于冠状动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓阻塞血管，导致心肌急性缺血缺氧坏死。另外，严重的心律失常，如室颤，心脏无法正常泵血，也会引发猝死。还有心肌炎、心肌病等，影响心脏的正常功能。
2. 脑血管疾病：例如脑动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血，或者大面积脑梗死，导致脑组织严重受损，影响生命中枢功能。
3. 呼吸系统疾病：像重症哮喘急性发作，可造成严重的气道痉挛和呼吸困难；肺栓塞，栓子阻塞肺动脉，导致肺部血液循环障碍。
4. 内分泌系统疾病：如糖尿病患者出现严重的低血糖昏迷，或者甲亢危象、甲减危象等，未能及时处理，可能引发猝死。
5. 中毒：包括药物中毒（如地高辛、阿托品等过量使用）、食物中毒（如误食毒蘑菇）、化学物质中毒（如一氧化碳中毒）等。
6. 其他：剧烈运动、过度劳累、情绪激动等情况下，可能诱发原有疾病突然加重，导致猝死。
总之，猝死的发生往往较为突然，但多数与潜在的疾病有关。日常生活中，应保持健康的生活方式，定期体检，及时发现和治疗潜在疾病，以降低猝死的风险。