女人小肚子胀可能由多种原因引起，如饮食不当、妇科疾病、肠道问题、泌尿系统异常、腹部肿瘤等。

1. 饮食不当：如果进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者暴饮暴食、进食过快，导致胃肠内气体增多，就可能引起小肚子发胀。这种情况下，通常调整饮食结构，细嚼慢咽，避免食用过多产气食物，症状会逐渐缓解。

2. 妇科疾病：常见的有盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等。盆腔炎和附件炎多由病原体感染引起，炎症刺激会导致盆腔组织充血、水肿，出现小肚子胀、疼痛等症状。卵巢囊肿体积较大时，也会压迫周围组织，引起腹胀。对于妇科疾病，需要通过妇科检查、B 超等明确诊断，根据具体情况进行药物治疗或手术治疗。常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等。

3. 肠道问题：如消化不良、肠梗阻、肠道菌群失调等。消化不良时，胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起腹胀。肠梗阻则是由于肠道堵塞，气体和粪便无法正常排出，导致腹胀明显，还可能伴有腹痛、呕吐等症状。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，也会影响肠道功能，出现腹胀。对于肠道问题，可使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物，以及双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群的药物。

4. 泌尿系统异常：膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染，或者输尿管结石等，可能会导致小肚子发胀，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗上需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，对于结石，可能需要进行体外碎石或手术取石。

5. 腹部肿瘤：如子宫肌瘤、卵巢癌、结肠癌等。肿瘤生长到一定程度，会压迫周围组织和器官，引起腹胀。这种情况需要通过影像学检查、病理活检等明确诊断，然后制定相应的治疗方案，可能包括手术、放疗、化疗等。

女人小肚子胀的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。