促进胸部发育受到多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、激素水平、运动锻炼以及生活习惯等。

1. 遗传因素：遗传在胸部发育中起着基础性作用。不同个体的基因决定了胸部发育的潜力和大致范围。这是先天条件，难以通过后天手段彻底改变，但良好的后天条件可以在一定程度上优化发育效果。

2. 营养状况：充足且均衡的营养对于胸部发育至关重要。富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，能为胸部组织的生长提供必要的原料。维生素 A、E 和 B 族等也有助于胸部发育，可通过胡萝卜、坚果、粗粮等食物摄取。

3. 激素水平：雌激素是影响胸部发育的关键激素。青春期时，体内雌激素水平升高，促进乳腺发育。但激素水平的调节应在医生指导下进行，避免自行使用激素类药物，以免引起内分泌紊乱。

4. 运动锻炼：针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更加挺拔。同时，全身运动如游泳、跑步等有助于促进血液循环，为胸部发育提供良好的环境。

5. 生活习惯：保持充足的睡眠，有利于身体的生长和修复。避免过度束胸，穿着合适的内衣，给予胸部适当的支撑和空间。减少吸烟和饮酒，这些不良习惯可能影响身体的正常发育。

胸部发育是一个自然的生理过程，需要综合多种因素共同作用。如果对胸部发育存在疑虑或担忧，建议咨询专业医生，以获得个性化的建议和指导。