正常的性交持续时间因人而异，受多种因素影响，如年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。一般来说，从阴茎插入阴道到射精，持续 3 分钟到 15 分钟都可视为正常范围。

1.年龄：年轻人通常精力充沛，性功能较强，性交时间可能相对较长。随着年龄增长，身体机能下降，性反应速度变慢，性交时间可能会有所缩短。

2.身体状况：身体健康、没有慢性疾病的人，性功能相对较好，性交时间可能较为理想。而患有心血管疾病、糖尿病、内分泌失调等疾病的人，可能会影响性功能，导致性交时间变化。

3.心理状态：心情放松、没有焦虑和压力时，更容易全身心投入性生活，性交时间可能更正常。若存在紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响性表现，使性交时间缩短。

4.性经验：性经验丰富的人，对性的控制和把握能力相对较强，性交时间可能更符合期望。而性经验较少的人，可能需要更多的时间来适应和掌握。

5.环境：舒适、安静、安全且私密的环境能让人更放松，有助于延长性交时间。相反，嘈杂、不安全或不私密的环境可能会让人分心，影响性交时间。

总之，性交时间没有一个绝对的标准，只要双方在性生活中都能获得满足和愉悦，就不必过于纠结时间的长短。如果对性生活时间存在困扰，建议及时咨询专业医生，寻求科学的建议和帮助。