眼圈发青可能是睡眠不足、营养不良、外伤、过敏、肾脏疾病等导致的，也可能与某些慢性疾病有关。

1. 睡眠不足：长时间熬夜、作息不规律会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致眼部周围的皮肤血液循环不畅，出现发青的现象。这种情况一般通过调整作息、保证充足的睡眠就能改善。

2. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养物质，可能会使眼部周围的皮肤变得脆弱，血管容易破裂，从而导致眼圈发青。适当补充富含这些营养成分的食物，如新鲜的蔬菜水果等，有助于缓解症状。

3. 外伤：眼部受到撞击或挤压等外伤，可能会引起皮下淤血，表现为眼圈发青。在受伤后的 24 小时内可冷敷，24 小时后热敷，促进淤血吸收。

4. 过敏：接触到过敏原，如花粉、化妆品等，引发眼部过敏反应，可能导致眼圈发青。需要远离过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

5. 肾脏疾病：慢性肾炎等肾脏疾病可能影响体内的水分代谢和血液循环，导致毒素堆积，出现眼圈发青。此时需要针对肾脏疾病进行治疗，常用药物有金水宝胶囊、百令胶囊等。

6. 其他慢性疾病：如肝脏疾病、心脏疾病等，也可能影响血液循环和代谢功能，导致眼圈发青。

总之，眼圈发青的原因较为复杂，如果通过调整生活方式仍不能改善，或者伴有其他不适症状，如水肿、乏力、头晕等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。