痔疮一直疼痛可能由多种原因引起，如痔核脱出、感染、血栓形成、嵌顿等。缓解痔疮疼痛的方法包括调整生活习惯、局部用药、口服药物、坐浴治疗、手术治疗等。
1. 调整生活习惯：增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持大便通畅，避免长时间蹲厕，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，规律作息，避免熬夜。
2. 局部用药：可以使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，能够起到消肿止痛、清热燥湿的作用；也可以使用痔疮栓，如太宁栓、普济痔疮栓等，有助于缓解疼痛和炎症。
3. 口服药物：如地奥司明片，可以增强静脉张力，改善微循环，减轻痔的症状；槐角丸具有清肠疏风、凉血止血的功效；迈之灵片能够降低血管通透性，增加静脉回流，减轻局部肿胀和疼痛。
4. 坐浴治疗：使用温水或高锰酸钾溶液坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分钟，可促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。
5. 手术治疗：如果痔疮疼痛严重，经保守治疗无效，或者出现了痔核嵌顿、坏死等情况，可能需要手术治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
总之，痔疮疼痛时应及时采取措施缓解，同时注意观察症状是否改善。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，采取更合适的治疗方法。