女性乳房小可能由多种因素导致，如遗传、营养、激素水平、疾病以及生活习惯等。通过改善饮食、运动、按摩、药物治疗以及手术等方法，有可能促进乳房的发育或改善乳房形态。

1.遗传因素：遗传在乳房大小方面起着重要作用。如果家族中女性普遍乳房较小，个体乳房小的可能性相对较大。这种情况下，通过后天的努力可能效果有限，但保持良好的生活方式仍有助于整体健康。

2.营养状况：营养不良，特别是蛋白质、维生素和矿物质摄入不足，可能影响乳房的发育。确保饮食均衡，摄入足够的优质蛋白（如鱼肉、鸡肉、豆类）、富含维生素的食物（如新鲜蔬果）以及矿物质（如钙、锌），对乳房发育有一定帮助。

3.激素水平：体内雌激素、孕激素等激素水平失衡可能导致乳房发育不良。某些疾病（如卵巢功能异常）可能影响激素分泌。必要时，可在医生指导下进行激素治疗，但需严格遵循医嘱，因为激素治疗可能有一定副作用。

4.疾病影响：某些疾病如乳腺疾病、内分泌疾病等可能影响乳房发育。及时治疗相关疾病，有助于恢复乳房的正常发育。

5.生活习惯：长期穿着过紧的内衣、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯也可能对乳房发育产生不利影响。选择合适的内衣，适度进行胸部运动（如俯卧撑、哑铃飞鸟等），戒烟，有助于改善乳房状况。

总之，乳房小的女性不必过于焦虑，应先明确原因，然后在医生的指导下选择合适的方法进行改善。同时，要保持积极的心态，注重自身的整体健康。