打篮球对身高增长可能有一定的帮助，其影响身高的因素包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼以及激素水平等。
1. 遗传因素：遗传在身高方面起着重要作用。如果父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素，后天环境也很关键。
2. 营养状况：充足且均衡的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等对于骨骼生长至关重要。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白质；乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等是钙的良好来源；鱼肝油、蛋黄等富含维生素 D。
3. 睡眠质量：在睡眠中，生长激素分泌较为旺盛。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于身高增长。建议每天保持 8 小时以上的高质量睡眠。
4. 运动锻炼：打篮球是一种全身性的运动，有助于刺激骨骼生长和肌肉发育。类似的运动还有跳绳、游泳、跑步等。
5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育有重要影响。某些疾病可能导致激素分泌异常，影响身高，如生长激素缺乏症等。
综上所述，打篮球可以作为促进身高增长的一种方式，但不是绝对的。要实现理想的身高，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯和健康状态。