后脑勺感觉疼可能由多种原因导致，如肌肉紧张、颈椎病、枕神经痛、颅内病变、血管性疾病等。

1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或枕头高度不合适，可能导致颈部和后脑勺肌肉紧张，引起疼痛。这种情况通常通过休息、热敷、按摩以及调整姿势可以缓解。

2. 颈椎病：颈椎的病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经和血管，导致后脑勺疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、颈复康颗粒等），严重时可能需要手术。

3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或损伤，如神经炎、外伤等，会引发后脑勺疼痛，疼痛常为电击样、刺痛。治疗通常使用营养神经的药物（如维生素 B1、B12）、止痛药物（如加巴喷丁、普瑞巴林），也可能需要局部封闭治疗。

4. 颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病（如脑出血、脑梗死）等也可能引起后脑勺疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐、肢体无力等症状。需要通过头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，治疗方法因病而异，可能包括手术、药物治疗、介入治疗等。

5. 血管性疾病：高血压、血管痉挛等血管性问题也可能导致后脑勺疼痛。控制血压、改善血管功能（如使用硝苯地平、尼莫地平）是主要的治疗措施。

总之，后脑勺疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防疼痛的发生。